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Donnerstag, 13. August 2009
Motivationsnewsletter 13.08.09
| Motivationsnewsletter 13.08.09 | |||||||||||||||||||||||
| Ein Coaching, Lebensberatung, Newsletter. Für mehr Lebensfreude und Lebensqualität. |
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| Inhalt der heutigen Motivationsmail | |||||||||||||||||||||||
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| 1. Wie kann ich dich heute motivieren? | |||||||||||||||||||||||
| Schreibe mir doch, welche Themen dich interessieren? ansiemo@web.de Ein Thema ist in meiner Beratung besonders oft vorgekommen. Das sind Rückenschmerzen. Alle hatten oft schon sehr viel unternommen. Meistens fehlt aber die Zeit um unter den vielen vielen Angeboten die auf dem Markt sind, für sich das Beste zu finden. So z. B., das richtige Buch zu finden, den richtigen Arzt, die notwendigen Unterstützungen, die richtigen Medikamente usw. Viele Menschen mit Rückenschmerzen suchen schon seit Jahren. Meistens sind die Ursachen aber so nah, nämlich in der eigenen Lebensführung zu suchen, dass man sie woanders vergeblich sucht. Erst wenn man sich dann gar nicht mehr bewegen kann, hat man die Zeit, auf sich zu schauen. Wenn ich dich schon vorher abholen und dich beim Finden unterstützen darf, melde dich für dieses Seminar an. Stichwort: Rücken! Mittlerweile habe ich so viel Material über das Thema, dass damit ein guter Lehrgang für deinen Rücken entstanden ist. Damit du es auch wirklich in deinem Leben einbauen kannst, gibt es täglich eine kleine Information für eine kleine Umstellung mit großer Wirkung. |
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| 2. Rücken | |||||||||||||||||||||||
| Der erste Tipp bei Rückenprobleme. Viel Stunden am Tag sitzen wir. Wo und wie sitzt du? Ein Sitzkissen kann den Rücken hier sehr gut unterstützen. Eine kleine Anschaffung mit großer Wirkung. Oder soll es gleich ein besserer Stuhl sein? Diese Sitzkissen sind meistens dreieckig und strecken den Rücken. Diese Sitzkissen sorgen darfür das die Wirbelsäule in eine gute Position gebracht wird. Stelle dir mal vor wie viele Stunden am Tag du mit dieser Maßnahme schon etwas für dein Rücken tun kannst. Wie viele Stunden ersparst du mit dieser einfachen Maßnahme deinen Rücken eine ungesunde Haltung? Am Schreibtisch, im Auto... Sitzkissen |
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| 3. Schmerzen | |||||||||||||||||||||||
| Nach langer Pause wieder da, der Schmerzblog. Viele neue Möglichkeiten gegen den Schmerz und mit den Schmerz leben zu können habe ich gesammelt. Am einfachsten und doch auch am schwersten sind die Schmerzen durch ungesunden Lebensgewohnheiten. Schreibe doch ein Tag lang mal auf, was du alles gemacht hast. Am Abend nimmst du dir dein Papier vor und überlegst mal, was dir nicht gut getan hat oder was du lieber ändern solltest. Du kannst es mir auch senden. Als Außenstehender hat man oft einen anderen Blickwinkel und kann mehr erkennen. ansiemo@web.de Zum kennen lernen ist die erste Auswertung kostenlos. coaching-schmerzen |
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| 4. Ernten | |||||||||||||||||||||||
 Es ist schon wieder so weit. Das Korn wird eingeholt. Was konntest du dieses Jahr für dich gewinnen? An Erfahrungen, Erlebnisse, Besonderheiten, beruflich, privat... Bist du zufrieden mit deinen Ergebnissen? Möchtest du gerne etwas verändern? Ist dein Leben so, wie du es dir vorstelllst? Jetzt hast du noch Zeit in diesem Jahr etwas zu verändern. Nutze diese Zeit. Wie schnell der Winter kommt, haben wir alle schon erlebt. Nach dem Herzinfarkt meines Mannes, ist es mir mal wieder sehr deutlich geworden. Es gibt ein Anfang und ein Ende. Die meisten von uns leben so, als würden sie gelebt werden und treffen selber keine Entscheidungen mehr über ihr Leben. Das Geld entscheidet für uns. Auch wenn wir dafür mit den Tod bezahlen. Hole auch du dein Korn ein und überprüfe, ob es eine gute Saat war. Eventuell musst du etwas anders aussähen um eine bessere Ernte zu erhalten. Solange wir leben, bekommen wir immer wieder eine neue Chance dafür. Brauchst du Unterstützung um neue Wege und Ziele zu finden stehe ich dir gerne zur Verfügung. |
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| 5. Du bist was du isst! | |||||||||||||||||||||||
 Rosenkohlauflauf! |
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